- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.857
- Реакции
- 268.180
**Как научиться стрелять из пистолета [Андрей Хуторской]**
Хотите научиться стрелять? Выбрать пистолет для занятий? Организовать тренировки?
Представлена методика подготовки стрелка из пневматического пистолета, планы тренировок, алгоритмы стрельбы и упражнения.
Автор, доктор педагогических наук, кандидат в мастера спорта СССР, делится наработками и опытом в стрелковом спорте. Книга для стрелков-спортсменов, тренеров, студентов спортивных вузов, колледжей и любителей стрелкового спорта.
[Спойлер: содержание]
**Глава 1. Зачем мне это нужно**
- Как я начал заниматься стрельбой
- Почему выбор пистолета важен
- Сколько пистолетов нужно стрелку
- Мотивация в стрелковом спорте
- Возможности стрелкового спорта
**Глава 2. Стрелковое снаряжение**
- Выбор пистолета и пульки
- Кофр для пистолета
- Одежда, обувь, наушники и очки
- Техника безопасности
**Глава 3. Организация тренировок**
- Необходимое оборудование
- Стрелковый дневник и цели тренировок
- Планы тренировок и диагностика прогресса
**Глава 4. Секреты стрельбы**
- Техника выстрела, прицеливание
- Устойчивость, выносливость и ритм стрельбы
**Глава 5. Стрелковые упражнения**
- Физическая и специальная подготовка
- Упражнения разного типа
**Глава 6. Философия стрелка**
- Цели, психология и искусство стрельбы
**Глава 7. Участие в соревнованиях**
- Подготовка, питание, план на соревнования
**Глава 8. Как стать тренером по стрельбе**
- Характеристики тренера и курсы переподготовки
**Цена:** 1960 руб.
**Формат:** epub, fb2, pdfRead, mobi
Хотите научиться стрелять? Выбрать пистолет для занятий? Организовать тренировки?
Представлена методика подготовки стрелка из пневматического пистолета, планы тренировок, алгоритмы стрельбы и упражнения.
Автор, доктор педагогических наук, кандидат в мастера спорта СССР, делится наработками и опытом в стрелковом спорте. Книга для стрелков-спортсменов, тренеров, студентов спортивных вузов, колледжей и любителей стрелкового спорта.
[Спойлер: содержание]
**Глава 1. Зачем мне это нужно**
- Как я начал заниматься стрельбой
- Почему выбор пистолета важен
- Сколько пистолетов нужно стрелку
- Мотивация в стрелковом спорте
- Возможности стрелкового спорта
**Глава 2. Стрелковое снаряжение**
- Выбор пистолета и пульки
- Кофр для пистолета
- Одежда, обувь, наушники и очки
- Техника безопасности
**Глава 3. Организация тренировок**
- Необходимое оборудование
- Стрелковый дневник и цели тренировок
- Планы тренировок и диагностика прогресса
**Глава 4. Секреты стрельбы**
- Техника выстрела, прицеливание
- Устойчивость, выносливость и ритм стрельбы
**Глава 5. Стрелковые упражнения**
- Физическая и специальная подготовка
- Упражнения разного типа
**Глава 6. Философия стрелка**
- Цели, психология и искусство стрельбы
**Глава 7. Участие в соревнованиях**
- Подготовка, питание, план на соревнования
**Глава 8. Как стать тренером по стрельбе**
- Характеристики тренера и курсы переподготовки
**Цена:** 1960 руб.
**Формат:** epub, fb2, pdfRead, mobi
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [ИИ] Чат-бот с искусственным интеллектом ChatGPT [openai.com] Team №9 на 1 месяц по 10 человек
- Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и дня сурка [Анна Черных]
- Дайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами [Марина Гогуева]
- Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ [Лоуренс Шапиро]
- Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному [Вячеслав Дубынин]
- Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед [Татьяна Орешина]
- Биполярное расстройство во всем его многообразии [EduNote] [Маша Пушкина (Фаворская)]
- Прогноз-руководство на 2025 [Школа Китайской Метафизики] [Наталья Пугачёва]