Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 34.201
- Реакции
- 201.545
Линда Гейнс, Эмма Болдуин
Йога за 30 дней
Описание книги
Вам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не объясняющих, как их соединить в комплекс? Значит, эта книга для вас. С ее помощью вы пройдете 30-дневный курс занятий, начав с простейших упражнений и постепенно их усложняя. Даже если вы не слишком спортивны и никогда раньше не занимались йогой, то почему бы не попробовать? Всего за месяц вы освоит...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Perplexity: GPT 4, Claude, Mistral, ИИ-поисковик в одном флаконе [№30 на 1 месяц с 01.11.2026] [perplexity.ai]
- Лого-интенсив. Тема №3. Система логопедической работы с дрожащими фонемами Р и Р’ [Татьяна Ткаченко]
- Психолого-сексологическое консультирование в сексологии. Модуль IV [Международная академия сексологии] [Андрей Пронин, Рада Ковальцова]
- Иначе. Как жить дальше? Модуль 1: Как найти нового себя? [Самостоятельно] [Владимир Яковлев]
- 3D и я (перевод) [Роуз Лоуренс]
- Советский супертренажёр для мозга. Эффективные упражнения от легендарных разведчиков для развития мышления, реакции и памяти [Максим Климов]
- Горячее ферментирование для всех (ноябрь 2024 - октябрь 2026) [Тариф Золото] [Сергей Гладков]
- 20 теплых осенних блюд [Марина Калинина]