- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 500.954
- Реакции
- 268.091
**"Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство"**
*Гита Айенгар*
**Краткое описание:**
Гита С. Айенгар, авторитетный мастер йоги и дочь известного учителя йоги Б. К. С. Айенгара, представляет книгу, специально написанную для женщин. "Йога для женщин" является классикой йога-литературы, бестселлером, переведенным на множество языков.
Книга объясняет важность йоги для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, рассказывает о занятиях в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза), исследует философию и искусство йоги. Это иллюстрированное пособие для практики йоги содержит подробные описания и фотографии всех асан и пранаям, программы занятий на разные уровни подготовки, а также информацию о теории йоги, женской физиологии и анатомии.
**Издательство:** АСТ, 2024 г.
**Кол-во страниц:** 416
**Формат:** скан PDF
**Стоимость книги:** 1044 руб.
*Гита Айенгар*
**Краткое описание:**
Гита С. Айенгар, авторитетный мастер йоги и дочь известного учителя йоги Б. К. С. Айенгара, представляет книгу, специально написанную для женщин. "Йога для женщин" является классикой йога-литературы, бестселлером, переведенным на множество языков.
Книга объясняет важность йоги для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, рассказывает о занятиях в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза), исследует философию и искусство йоги. Это иллюстрированное пособие для практики йоги содержит подробные описания и фотографии всех асан и пранаям, программы занятий на разные уровни подготовки, а также информацию о теории йоги, женской физиологии и анатомии.
**Издательство:** АСТ, 2024 г.
**Кол-во страниц:** 416
**Формат:** скан PDF
**Стоимость книги:** 1044 руб.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Формула красоты [Жанна Нуралы]
- Гайд PRO Волосы + Анализы [Жанна Нуралы]
- Комплект презентаций ОГЭ [Ирина Голубева, Ирина Колышкина]
- Метод [Олег Абакумов]
- Как стать здоровой и красивой в 2024 [Тариф 1 Я Сама] [Олег Абакумов]
- GI-преображение. Модуль Прическа [Марьям Османова, Ирина Голубева]
- GI-преображение. Модуль Самомассаж [Рано Хасанова, Ирина Голубева]
- [Вязание] Полосатая футболка Lakes Stripe [Вяжи.ру]