- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 508.633
- Реакции
- 269.015
**"Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство"**
*Гита Айенгар*
**Краткое описание:**
Гита С. Айенгар, авторитетный мастер йоги и дочь известного учителя йоги Б. К. С. Айенгара, представляет книгу, специально написанную для женщин. "Йога для женщин" является классикой йога-литературы, бестселлером, переведенным на множество языков.
Книга объясняет важность йоги для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, рассказывает о занятиях в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза), исследует философию и искусство йоги. Это иллюстрированное пособие для практики йоги содержит подробные описания и фотографии всех асан и пранаям, программы занятий на разные уровни подготовки, а также информацию о теории йоги, женской физиологии и анатомии.
**Издательство:** АСТ, 2024 г.
**Кол-во страниц:** 416
**Формат:** скан PDF
**Стоимость книги:** 1044 руб.
*Гита Айенгар*
**Краткое описание:**
Гита С. Айенгар, авторитетный мастер йоги и дочь известного учителя йоги Б. К. С. Айенгара, представляет книгу, специально написанную для женщин. "Йога для женщин" является классикой йога-литературы, бестселлером, переведенным на множество языков.
Книга объясняет важность йоги для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, рассказывает о занятиях в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза), исследует философию и искусство йоги. Это иллюстрированное пособие для практики йоги содержит подробные описания и фотографии всех асан и пранаям, программы занятий на разные уровни подготовки, а также информацию о теории йоги, женской физиологии и анатомии.
**Издательство:** АСТ, 2024 г.
**Кол-во страниц:** 416
**Формат:** скан PDF
**Стоимость книги:** 1044 руб.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (июль 2025) [Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова]
- Менторинг Java разработчик [Тариф Базовый] [Николай Панюков]
- Конкуренция психолога с ИИ WB и т.п. Может ли современный психолог противостоять чату GPT [EduNote] [Оксана Коломийцева]
- [МИФ] Сборник июль 2025 [Повтор]
- Сборник моих продуктов [Алина Тютькова]
- Справочник Python [Дмитрий Одиссеев]
- Экспресс курс против целлюлита и дряблости на ягодицах и бедрах [Марина Корпан]
- Нейрогимнастика против болей в коленях и тазобедренных суставах [Марина Корпан]