Гвоздестояние. Пошаговое руководство для начинающих [Серафима Даян]

[Kevin]

Складчина: Гвоздестояние. Пошаговое руководство для начинающих [Серафима Даян]



«Гвоздестояние» — пошаговое руководство, которое научит вас древнему искусству хождения по гвоздям. Шаг за шагом вы будете осваивать техники концентрации, дыхания и медитации, которые позволят вам преодолеть страх и боль. Автор, опытный инструктор с 20-летним стажем, раскроет секреты подготовки тела и разума для этой удивительной практики. Вы узнаете, как правильно выбрать гвозди, подготовить стопы и прогрессивно наращивать нагрузку.


Спойлер: содержание
Глава 1. Первые шаги. Выбираем гвозди и готовим стопы
Глава 2. Разминка и растяжка. Готовим тело и разум к гвоздестоянию
Глава 3. Медитация и визуализация. Настраиваем мозг на успех в гвоздестоянии
Глава 4. Первые шаги на гвоздях. Техника постановки стоп и баланс
Глава 5. Продвинутые техники гвоздестояния. От динамики до медитации
Глава 6. Гвоздестояние как панацея. Исцеляем тело и душу
Глава 7. Гвоздестояние как путь к просветлению. Духовные практики для ускоренной эволюции
Глава 8. Гвоздешаги по жизни. Решаем любые вопросы на острие
Глава 9. Гвоздестояние в быту. Решаем насущные проблемы на острие
Глава 10. Гвоздестояние и финансовое изобилие. Древние секреты привлечения денег
Глава 11. Гвоздестояние во благо мира. Как помогать другим, исцеляя себя
Глава 12. Гвоздестояние в экстремальных условиях. Как оставаться в ресурсе, когда жизнь не сахар
Глава 13. Гвоздестояние и личная сила. Как стать несгибаемым и привлекательным
Глава 14. Продвинутые гвоздешаги. От медитации до хождения по углям
Эпилог, он же напутствие

Цена 472 руб.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться