Скачать Дофамин: Как найти гармонию [Алексей Гольдман]

[Kevin]

Складчина: Дофамин: Как найти гармонию [Алексей Гольдман]



Вы чувствуете, что технологии управляют вами, а не вы ими? Постоянно отвлекаетесь, прокрастинируете и ищете новые порции «лайков»? Всё это — проделки дофамина, мощного гормона мотивации, который вышел из-под контроля. Эта книга простыми словами объяснит, как подружиться с собой, вернуть концентрацию и найти баланс в мире бесконечных уведомлений. Практичные советы и работающие техники помогут вам обрести гармонию, энергию и радость жизни уже сегодня.

Формат скачивания: epub, fb2, fb3, mobi, pdf, zip





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться