Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 34.276
- Реакции
- 201.528
Автор: Денни Пенман
Название: Искусство дыхания
Описание:
Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.
Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них — осознанно?
Автор бестселлера «Осознанность» Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.
Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете — вдох за вдохом.
И они действительно простые — как само дыхание.
5 причин прочитать книгу
Скачать:
Название: Искусство дыхания
Описание:
Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.
Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них — осознанно?
Автор бестселлера «Осознанность» Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.
Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете — вдох за вдохом.
И они действительно простые — как само дыхание.
5 причин прочитать книгу
- Иллюстрации настолько красивые, что рассматривая их — уже медитируешь. Прозрачные, невесомые рисунки, приятная на ощупь бумага, спокойная цветовая гамма — голубая, как утреннее море — приносят спокойствие.
- Вы приобретете осознанность — навык, который нужен нам так же, как нужны зрение, слух и обоняние. Осознанность добавит вкуса и яркости в каждый ваш день.
- Книга — в концепции Slow Life. Дайте себе повод замедлить ритм жизни, передохнуть и понять, куда двигаться. Прошло уже 7 месяцев с Нового года. Все ли загаданные желания исполнились? Есть ли у вас время сделать их реальностью? Ответьте себе честно.
- Вы узнаете, как не позволить привычкам и негативным эмоциям управлять вашей жизнью. И чувствовать каждый ее момент.
- Эта книга — подарок. Самому себе или близкому человеку, который устал бороться с невзгодами. Дыхание — наш щит.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Регина Доктор] Регина Ахуньянова ― Anti-age: комплексное омоложение организма (2025)
- [Венера Хабирова] Gastrosmile Библиотека: Желчеотток (Июнь 2025)
- [Сергей Бадюк] Здоровая спина (2025)
- [Сергей Бадюк] Тело по делу. Тариф Базовый (2025)
- [Александр Волоткевич] Неврология, биомеханика, дыхание. Часть 2 (2025)
- [Клиника Калинченко] Адаптивная эндокринология: когда гипергликемия не требует лечения? (2025)
- [Клиника Калинченко] Инъекции без иглы против акне и старения кожи. 100% работающий метод (2025)
- [Валерий Подрубаев] [Humberto 2.0] Что врач соврал про инсулинорезистентность и диабет (2025)