Да! Еда! Верните время, деньги, счастье и здоровье с помощью интуитивного питания [Харрисон Кристи]

[Kevin]

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Человечество сидит на диетах, питается правильно - и при этом неуклонно набирает вес. Парадокс? Отнюдь: чем больше мы стараемся похудеть, тем больше толстеем, а жирофобия и концепция "лечения едой" могут навредить здоровью больше, чем болезнь. Стигматизация веса вызывает у обладателей "крупных тел" чувство вины, стыда, расстройство пищевого поведения и нервную орторексию.
Забудьте о диетах, они не работают. Вместо того чтобы изнурять себя ограничениями -...

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Скачать могут VIP пользователи