Чат с умом: как извлечь максимум из ChatGPT [Bael Library] + Многозадачность без выгорания: как жить в потоке и сохранять энергию [Иван Крохов]

[Kevin]

Складчина: Чат с умом: как извлечь максимум из ChatGPT [Bael Library] + Многозадачность без выгорания: как жить в потоке и сохранять энергию [Иван Крохов]
Чат с умом: как извлечь максимум из ChatGPT
Bael Library




Устали получать от ChatGPT банальные или бесполезные ответы?

Хотите, чтобы искусственный интеллект работал на вас, а не наоборот?

Эта книга — ваш быстрый и простой путь к мастерству в работе с ChatGPT.

Внутри вы найдёте:

проверенные приёмы, которые превращают обычные запросы в точные и креативные ответы;

примеры удачных и неудачных формулировок, чтобы учиться на чужих ошибках;

техники для генерации идей, написания текстов, планирования и решения задач;

советы по настройке ChatGPT под личные и профессиональные цели.

Автор — Galina Matveeva, основатель Bael Library, — делится стратегиями, которые помогут вам экономить часы работы, находить нестандартные решения и раскрыть весь потенциал искусственного интеллекта.

Подойдёт всем — от новичков до опытных пользователей, которые хотят извлечь из ChatGPT максимум пользы.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf



Многозадачность без выгорания: как жить в потоке и сохранять энергию
Иван Крохов




Мы живём в мире, где многозадачность стала нормой. Работа, семья, друзья, уведомления, новые цели — всё требует внимания одновременно. Но у этой гонки есть цена: хроническая усталость, тревожность и выгорание.

Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет оставаться продуктивным, не теряя энергию и радость жизни. В ней вы узнаете:

-как устроена многозадачность и почему мозг не любит параллельные дела;

-чем опасно выгорание и какие признаки стоит замечать вовремя;

-какие техники планирования и концентрации помогают снизить нагрузку;

-как справляться с цифровым шумом и информационной перегрузкой;

-почему отдых — это часть продуктивности, а не награда после дел.

Автор предлагает простые и проверенные стратегии, которые помогут превратить многозадачность из источника стресса в инструмент для жизни в гармонии. Эта книга — для всех, кто хочет научиться управлять временем и вниманием, сохранять баланс и строить жизнь в своём ритме, без риска сгореть на полпути.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf



Общая стомость: 299 + 80 = 379 руб.



СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться