- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.888
- Реакции
- 268.180
[Биомеханика мышечной деятельности: курс от Андрея Замятинa]
Курс по основам биомеханики для посетителей и тренеров тренажерного зала. Здесь вы найдете объяснения базовых принципов биомеханики, а также более глубокое рассмотрение вопросов, помогающих понять распределение нагрузки на мышцы, влияние техники упражнений на целевые мышечные группы, региональную гипертрофию и многое другое.
В рамках этих лекций не рассматривается биомеханика отдельных мышечных групп (этому посвящены специальные лекции "Биомеханика физических упражнений"), хотя некоторые из них затрагиваются. Разделение материала на две части ("Биомеханика мышечной деятельности" и "Биомеханика физических упражнений") помогает более детально изучить тренировки отдельных мышечных групп без повторения одних и тех же объяснений. Все это уже разъяснено здесь.
Курс по основам биомеханики для посетителей и тренеров тренажерного зала. Здесь вы найдете объяснения базовых принципов биомеханики, а также более глубокое рассмотрение вопросов, помогающих понять распределение нагрузки на мышцы, влияние техники упражнений на целевые мышечные группы, региональную гипертрофию и многое другое.
В рамках этих лекций не рассматривается биомеханика отдельных мышечных групп (этому посвящены специальные лекции "Биомеханика физических упражнений"), хотя некоторые из них затрагиваются. Разделение материала на две части ("Биомеханика мышечной деятельности" и "Биомеханика физических упражнений") помогает более детально изучить тренировки отдельных мышечных групп без повторения одних и тех же объяснений. Все это уже разъяснено здесь.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Выкройки] Куртка Инес. Размеры 40-54, рост 168-174 [whitewaterdress]
- Культ коктейля. 100 клубных рецептов, чтобы удивить и напоить
- Кофейный гурман. Как научиться разбираться в тонкостях вкуса и аромата [Джессика Исто]
- 365 воинов внутри меня. Дневник вдохновения [Шахназ Сайн]
- Создание видео для социальных сетей [supa.ru] [Премиум на 1 месяц, №35]
- Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев [Ким Бом Чжун]
- Вздутие живота, метеоризм и газообразование [Сергей Вялов]
- Время собственности. Владельческая преемственность и корпоративное управление [Королев Виталий]