- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 561.196
- Реакции
- 269.199
Балет для всех. Быстрый старт [Ольга Еланская]
❗️Всем, кто не смог пойти на курс, но хочет заниматься.
Я собрала в одном месте базу записей, в которую входит и разбор конкретных упражнений и эфиры без пояснений, которые можно делать в режиме ежедневной тренировки.
Тренировки сгруппированы под задачу. Новичок может стартовать с интенсива, где разбирается техника, а продвинутый с часовых эфиров «Гибкость, как у балерины»
Что там:
✅ Как улучшить осанку
✅ Как сесть на...
СКАЧАТЬ
❗️Всем, кто не смог пойти на курс, но хочет заниматься.
Я собрала в одном месте базу записей, в которую входит и разбор конкретных упражнений и эфиры без пояснений, которые можно делать в режиме ежедневной тренировки.
Тренировки сгруппированы под задачу. Новичок может стартовать с интенсива, где разбирается техника, а продвинутый с часовых эфиров «Гибкость, как у балерины»
Что там:
✅ Как улучшить осанку
✅ Как сесть на...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [ИИ] Грок - нейросеть от xAI: чат-бот, автоматизация, генерации текста и изображений [№17 на 1 месяц по 10 человек с 02.10.2026] [grok.com]
- Лечение тревожных расстройств [TTC] [Эллен Хендриксен]
- Практик трансформационных гипнотических путешествий, часть 08 из 10 (2026) [Игорь Ледоховский]
- С цветом на ты [Тариф Самостоятельно] [Марина Гаврилина]
- Расчёт многоэтажного здания из монолитного железобетона. Сапфир и Лира-САПР [Юсеф Муссауи]
- Пирожные Мини-шу с кракелином [Pastry-school] [Елена Крохмаль]
- Введение в психологию [TTC] [Кэтрин А. Сандерсон]
- Антипузо 3.0 [Leo K. Move]