[Аудиокниги] [МИФ] Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости [Чжан Сяомэн] + Поняли друг друга [О.Д. Софер]

[Kevin]

Складчина: [Аудиокниги] [МИФ] Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости [Чжан Сяомэн] + Поняли друг друга [О.Д. Софер]




О книге
Как жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность, а эмоции выходят из-под контроля?

Сейчас нам как никогда необходима эмоциональная устойчивость — способность противостоять трудностям и быстро приходить в себя после стресса, основа психологического интеллекта.

Опираясь на передовые идеи и исследования в области психологии, Чжан Сяомэн рассказывает, как развить эмоциональную устойчивость и двигаться вперед, несмотря ни на что. В этой книге вы найдете:

оригинальную модель маховика устойчивости, направленную на укрепление самосознания;

новые знания и навыки, которые помогут справиться с любыми неприятностями — на работе и в личной жизни;

инструменты и рекомендации для закрепления полученных знаний на практике.

В результате эмоциональная устойчивость станет источником энергии, стимулирующим рост — и вас как личности, и вашей компании (если вы владеете или управляете бизнесом).

Для кого книга
Книга для тех, кто хочет процветать даже в самые сложные времена и двигаться вперед не вопреки, а благодаря трудностям.

Форматы: m4b,mp3
Стоимость: 275 руб.






О книге
Сертифицированный тренер по ненасильственному общению Орен Джей Софер описывает подход, который научит вас доносить свое мнение до окружающих, не задев их чувства. В его основе лежат система ненасильственного общения Маршалла Розенберга, методика соматического переживания, разработанная известным экспертом по травме Питером Левином, и практика mindfulness.

Благодаря предложенным в книге инструментам вы сможете улучшить качество вашей жизни, а ненасильственное общение станет привычной и легкой ее частью.

Для кого книга
Для пар в длительных отношениях, которые хотят научиться понимать друг друга и доносить свои мысли до партнера.
Для всех, кто интересуется психологией отношений.

Форматы: m4b,mp3
Стоимость: 275 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться