- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.857
- Реакции
- 268.180
[Аудиокнига] **"Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении"** - Холли Филлипс
Часто мы не замечаем хроническую усталость, считая ее нормой жизни. Работа, домашние дела, воспитание детей – все это отнимает много сил и времени. С возрастом обязанности растут, а ресурсы остаются теми же, что приводит к физическому и нервному истощению. Усталость может быть и признаком серьезного заболевания, о котором не всегда догадываешься. Переутомление не должно стать нормой, утверждает автор аудиокниги - американский врач Холли Филлипс. Она исследовала женскую усталость и создала метод восстановления. Простые рекомендации помогут преодолеть усталость, вернуть энергию и настроение.
**Формат:** MP3
**Цена:** 499 руб.
Часто мы не замечаем хроническую усталость, считая ее нормой жизни. Работа, домашние дела, воспитание детей – все это отнимает много сил и времени. С возрастом обязанности растут, а ресурсы остаются теми же, что приводит к физическому и нервному истощению. Усталость может быть и признаком серьезного заболевания, о котором не всегда догадываешься. Переутомление не должно стать нормой, утверждает автор аудиокниги - американский врач Холли Филлипс. Она исследовала женскую усталость и создала метод восстановления. Простые рекомендации помогут преодолеть усталость, вернуть энергию и настроение.
**Формат:** MP3
**Цена:** 499 руб.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [ИИ] Чат-бот с искусственным интеллектом ChatGPT [openai.com] Team №9 на 1 месяц по 10 человек
- Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и дня сурка [Анна Черных]
- Дайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами [Марина Гогуева]
- Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ [Лоуренс Шапиро]
- Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному [Вячеслав Дубынин]
- Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед [Татьяна Орешина]
- Биполярное расстройство во всем его многообразии [EduNote] [Маша Пушкина (Фаворская)]
- Прогноз-руководство на 2025 [Школа Китайской Метафизики] [Наталья Пугачёва]