[Аудиокнига] Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении [Холли Филлипс]

[Kevin]

[Аудиокнига] **Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении** (Холли Филлипс)

Часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа, домашние дела, воспитание детей – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности увеличиваются, а внутренних ресурсов не прибавляется. Физическое и нервное истощение нарастают, ухудшая здоровье. Усталость может быть симптомом серьезного заболевания. Переутомление не должно быть нормой, утверждает американский врач Холли Филлипс. Она исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Простые и действенные рекомендации помогут избавиться от разбитости и вернуть энергию и хорошее настроение.

**Формат:** МР3
**Стоимость:** 499 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться