Скачать [Аудиокнига] Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным [Рос Бен-Моше]

[Kevin]

Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
Рос Бен-Моше

Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше.

Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться.

Опираясь на исследования, практику и принципы терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауки, автор предлагает новый взгляд на заботу о себе, повышение самосознания, благодарность и самосопереживание.

В этой книге вы найдете множество практических примеров со всего мира, а также Рос рассказывает о том, как эффект смеха, доступный каждому из нас, повышает стрессоустойчивость, позволяя реагировать на жизненные невзгоды и восстанавливаться после них с юмором и легкостью, играючи.

Эффект смеха вызовет позитивные изменения в вас самих, в вашем отношении к миру, а следовательно, и в отношении мира к вам.

Формат: mp3 m4b
Цена - 510 руб.

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

- ПРОДАЖНИК

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться