- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 559.679
- Реакции
- 269.199
Складчина: 7 дней антисутулости для тех, кто работает сидя [Дмитрий Кириченко]
Комплексы по 5−7 минут. Стоя. Без коврика, зала и переодеваний.
Уйдёт боль и скованность в грудном отделе, шее и между лопаток:
С лёгкостью будете держать спину ровной, а плечи расправленными
Подтянется тело, уйдёт выпирающий живот
Укрепите мышцы спины и поддержите здоровье позвоночника
Улучшится внешний вид и состояние шеи
Улучшите подвижность плеч, лопаток, грудной клетки
Почувствуете себя увереннее
Начни бороться с вредом от сидячего образа жизни:
Длительность занятий: 5–7 минут
Без оборудования и без коврика
Все упражнения стоя
Количество занятий: 7 комплексов
Дата старта: 2 февраля
Цена 990 руб.
СКАЧАТЬ
Комплексы по 5−7 минут. Стоя. Без коврика, зала и переодеваний.
Уйдёт боль и скованность в грудном отделе, шее и между лопаток:
С лёгкостью будете держать спину ровной, а плечи расправленными
Подтянется тело, уйдёт выпирающий живот
Укрепите мышцы спины и поддержите здоровье позвоночника
Улучшится внешний вид и состояние шеи
Улучшите подвижность плеч, лопаток, грудной клетки
Почувствуете себя увереннее
Начни бороться с вредом от сидячего образа жизни:
Длительность занятий: 5–7 минут
Без оборудования и без коврика
Все упражнения стоя
Количество занятий: 7 комплексов
Дата старта: 2 февраля
Цена 990 руб.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Мультиварка. Простые и быстрые рецепты [Сборник кулинарных рецептов]
- Когнитивно-поведенческая терапия: мастерство и эффективность. Модуль 11 [Тариф Слушатель] [Юлия Горячева, Дэвид Джобс, Крейг Дж. Брайан]
- Покупка вторичного жилья без подводных камней [Наталья Литовская]
- Квартира, которая зарабатывает. Инструкция по заработку на посутке [Дамир Хасибулин]
- Атлас-путеводитель по висцералке — самомассажу живота. Как своими руками снять боль, отек и спазмы. Иллюстрированные техники [Тимофей Кармацкий]
- Цифровой след под контролем. Как найти свои данные в сети и защитить приватность [Марк Тьюрин] + ИИ для офисной работы [ИИшник]
- Самый актуальный гайд по Узбекистану весна-лето 2026 [travelAsk]
- [Выкройки] Шуба, №1382. Размер 40-54. Рост 164-170 [Grasser]