33 лучших дыхательных упражнения из всех методик и практик - Рушель блаво

[torch]

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Дыхательные практики, речь о которых пойдет в этой книге, были изучены Рушелем Блаво во время его многочисленных путешествий. Автор выбрал самые эффективные, но в то же время доступные каждому упражнения на каждый день, которые производят значительный оздоровительный эффект. Благодаря этим практикам вы сможете без труда развить дыхательные мышцы, укрепить бронхи и легкие, повысить общий тонус организма, оптимизировать обменные процессы и в результате достичь заметного омоложения
организма.

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

качать

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться