Скачать 30 горячих дней [Система Тела] [Анатолий Горячев]

[Kevin]

[align=center][size=large]Складчина: 30 горячих дней [Система Тела] [Анатолий Горячев][/size][/align]

[align=justify]
Как появился курс?

Каждый год зимой набираю лишний жир вместе с мышечной массой. Это нормально, так как круглый год быть максимально "сухим" и держать прежний объём мышц сложно натуральному атлету.

После зимы остаётся 4-6 кг лишнего жира, от которых я быстро избавляюсь. Так делаю последние 8 лет. В прошлом году решил продемонстрировать это в ролике на себе и друге (который не фитнес тренер), а также собрал группу добровольцев в первый поток "30 горячих дней".

Вместе мы показали отличные результаты! И этот год не станет исключением. Присоединяйся и ты!

Выбирайте подходящий формат.

В формате общего курса 30 ГОРЯЧИХ ДНЕЙ:

- 2 разных тренировочных программы (для дома и зала).
- Все необходимые знания по питанию, формированию режима, спортивным добавкам и многому другому из видео уроков.
- Все уроки и тренировки идут по плану, доступному на сайте заранее.
- Пропущенные уроки остаются в доступе, курс можно пройти повторно с той же эффективностью.
- Большая и дружная команда проходит курс параллельно.
- Общий чат для вопросов и результатов.
- Раз в неделю прямые эфиры для разбора вопросов и ошибок.

В индивидуальных форматах:

- Учёт инвентаря и условий для тренировок.
- Подбор дополнительного оборудования или упражнений.
- Подстройка программы и питания под цели.
- Доступ ко всем материалам общего курса, чату и эфирам.
- Личные форматы для особенностей или конкретных целей.

14 тренировок для дома и зала:

- Силовые тренировки, табата, калистеника для начинающих, пилатес, миофасциальный релиз.
- Рацион: расчёт КБЖУ, шаблоны меню, незаменимые компоненты, спортивные добавки и БАД.
- Уроки по тренировочному процессу: кардио, жиросжигание, восстановление организма, дисциплина.

Цена: 2990 рублей
[/align]

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться