- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.713
- Реакции
- 268.162
[align=center][size=large]Складчина: 30 горячих дней [Система Тела] [Анатолий Горячев][/size][/align]
[align=justify]
Как появился курс?
Каждый год зимой набираю лишний жир вместе с мышечной массой. Это нормально, так как круглый год быть максимально "сухим" и держать прежний объём мышц сложно натуральному атлету.
После зимы остаётся 4-6 кг лишнего жира, от которых я быстро избавляюсь. Так делаю последние 8 лет. В прошлом году решил продемонстрировать это в ролике на себе и друге (который не фитнес тренер), а также собрал группу добровольцев в первый поток "30 горячих дней".
Вместе мы показали отличные результаты! И этот год не станет исключением. Присоединяйся и ты!
Выбирайте подходящий формат.
В формате общего курса 30 ГОРЯЧИХ ДНЕЙ:
- 2 разных тренировочных программы (для дома и зала).
- Все необходимые знания по питанию, формированию режима, спортивным добавкам и многому другому из видео уроков.
- Все уроки и тренировки идут по плану, доступному на сайте заранее.
- Пропущенные уроки остаются в доступе, курс можно пройти повторно с той же эффективностью.
- Большая и дружная команда проходит курс параллельно.
- Общий чат для вопросов и результатов.
- Раз в неделю прямые эфиры для разбора вопросов и ошибок.
В индивидуальных форматах:
- Учёт инвентаря и условий для тренировок.
- Подбор дополнительного оборудования или упражнений.
- Подстройка программы и питания под цели.
- Доступ ко всем материалам общего курса, чату и эфирам.
- Личные форматы для особенностей или конкретных целей.
14 тренировок для дома и зала:
- Силовые тренировки, табата, калистеника для начинающих, пилатес, миофасциальный релиз.
- Рацион: расчёт КБЖУ, шаблоны меню, незаменимые компоненты, спортивные добавки и БАД.
- Уроки по тренировочному процессу: кардио, жиросжигание, восстановление организма, дисциплина.
Цена: 2990 рублей
[/align]
[align=justify]
Как появился курс?
Каждый год зимой набираю лишний жир вместе с мышечной массой. Это нормально, так как круглый год быть максимально "сухим" и держать прежний объём мышц сложно натуральному атлету.
После зимы остаётся 4-6 кг лишнего жира, от которых я быстро избавляюсь. Так делаю последние 8 лет. В прошлом году решил продемонстрировать это в ролике на себе и друге (который не фитнес тренер), а также собрал группу добровольцев в первый поток "30 горячих дней".
Вместе мы показали отличные результаты! И этот год не станет исключением. Присоединяйся и ты!
Выбирайте подходящий формат.
В формате общего курса 30 ГОРЯЧИХ ДНЕЙ:
- 2 разных тренировочных программы (для дома и зала).
- Все необходимые знания по питанию, формированию режима, спортивным добавкам и многому другому из видео уроков.
- Все уроки и тренировки идут по плану, доступному на сайте заранее.
- Пропущенные уроки остаются в доступе, курс можно пройти повторно с той же эффективностью.
- Большая и дружная команда проходит курс параллельно.
- Общий чат для вопросов и результатов.
- Раз в неделю прямые эфиры для разбора вопросов и ошибок.
В индивидуальных форматах:
- Учёт инвентаря и условий для тренировок.
- Подбор дополнительного оборудования или упражнений.
- Подстройка программы и питания под цели.
- Доступ ко всем материалам общего курса, чату и эфирам.
- Личные форматы для особенностей или конкретных целей.
14 тренировок для дома и зала:
- Силовые тренировки, табата, калистеника для начинающих, пилатес, миофасциальный релиз.
- Рацион: расчёт КБЖУ, шаблоны меню, незаменимые компоненты, спортивные добавки и БАД.
- Уроки по тренировочному процессу: кардио, жиросжигание, восстановление организма, дисциплина.
Цена: 2990 рублей
[/align]
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- 2000+ промтов для заработка и хобби с midjourney v6 [Владимир Троицкий]
- Неореаль - 9 [Эмилия Франк]
- Сборник книг по терапии детей с ОВЗ [Повтор]
- Подписка на информационно-аналитический сервис для инвесторов фондового рынка РФ «Alёnka Capital» (октябрь 2024) [Тариф Pro] [Элвис Марламов]
- Курс «Дома моды». Лекция 2. Fendi: сила элегантности [ММОМА] [Илектра Канестри]
- Авторский семинар Кукла [Инна Тлиашинова]
- Обучение косметологов. Блок 10 правил БТА [Академия Кизуб] [Светлана Кизуб]
- Сторис без напряга: система 8 элементов для высоких охватов и продаж [Ксения Кангаш]