- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 564.769
- Реакции
- 269.199
Складчина: 100 рецептов гавайской кухни [Первый Цифровой]
Кухни народов мира • выпуск: Гавайи
Сборник для домашней кухни в островном стиле: простые блюда с рыбой и морепродуктами, сытные plate lunch, быстрые соусы и маринады, а также кокосовые десерты. Всё адаптировано под обычную кухню и понятные продукты.
Что внутри
- 100 рецептов с точными граммовками и понятными шагами
- 10 логичных разделов, чтобы быстро собрать меню на неделю
- у каждого блюда: Тип / Выход / Время / Ингредиенты / Шаги / Хранение / Заметка
- PDF с кликабельным содержанием и ссылками на каждый рецепт
- удобно для печати, телефона и планшета
Разделы
- Завтраки и бранчи
- Закуски и салаты
- Супы и лапша
- Рыба и морепродукты
- Свинина и мясо
- Птица
- Гарниры, рис и овощи
- Соусы, маринады и приправы
- Выпечка и десерты
- Напитки и заготовки
Примеры блюд (витрина)
- Локо-моко классический
- SPAM мусуби
- Поке с тунцом, соевым соусом и кунжутом
- Калуа-порк в духовке (томлёная свинина)
- Курица хули-хули в духовке
- Хаупия (кокосовый пудинг)
- Лимонад ананас-имбирь
Форматы
• PDF — удобная навигация: кликабельное содержание и быстрый переход к каждому рецепту
• TXT — простой текст для заметок и печати
• MD — Markdown для Telegram/Notion/Obsidian и других редакторов
Мини-FAQ
Подойдут ли рецепты для обычных продуктов?
Да. Экзотика сведена к минимуму, а редкие ингредиенты всегда имеют понятные замены.
Есть ли блюда без мяса?
Да: поке с тофу, гарниры, овощные блюда, соусы, напитки и заготовки.
Нужно ли специальное оборудование?
Нет. Достаточно плиты/духовки, ножа и обычной посуды. Фритюр упоминается только там, где он действительно нужен.
Можно ли готовить на неделю?
Да. В рецептах указано хранение, а разделы «Соусы» и «Заготовки» помогают быстро собирать блюда.
СКАЧАТЬ
Кухни народов мира • выпуск: Гавайи
Сборник для домашней кухни в островном стиле: простые блюда с рыбой и морепродуктами, сытные plate lunch, быстрые соусы и маринады, а также кокосовые десерты. Всё адаптировано под обычную кухню и понятные продукты.
Что внутри
- 100 рецептов с точными граммовками и понятными шагами
- 10 логичных разделов, чтобы быстро собрать меню на неделю
- у каждого блюда: Тип / Выход / Время / Ингредиенты / Шаги / Хранение / Заметка
- PDF с кликабельным содержанием и ссылками на каждый рецепт
- удобно для печати, телефона и планшета
Разделы
- Завтраки и бранчи
- Закуски и салаты
- Супы и лапша
- Рыба и морепродукты
- Свинина и мясо
- Птица
- Гарниры, рис и овощи
- Соусы, маринады и приправы
- Выпечка и десерты
- Напитки и заготовки
Примеры блюд (витрина)
- Локо-моко классический
- SPAM мусуби
- Поке с тунцом, соевым соусом и кунжутом
- Калуа-порк в духовке (томлёная свинина)
- Курица хули-хули в духовке
- Хаупия (кокосовый пудинг)
- Лимонад ананас-имбирь
Форматы
• PDF — удобная навигация: кликабельное содержание и быстрый переход к каждому рецепту
• TXT — простой текст для заметок и печати
• MD — Markdown для Telegram/Notion/Obsidian и других редакторов
Мини-FAQ
Подойдут ли рецепты для обычных продуктов?
Да. Экзотика сведена к минимуму, а редкие ингредиенты всегда имеют понятные замены.
Есть ли блюда без мяса?
Да: поке с тофу, гарниры, овощные блюда, соусы, напитки и заготовки.
Нужно ли специальное оборудование?
Нет. Достаточно плиты/духовки, ножа и обычной посуды. Фритюр упоминается только там, где он действительно нужен.
Можно ли готовить на неделю?
Да. В рецептах указано хранение, а разделы «Соусы» и «Заготовки» помогают быстро собирать блюда.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Нейроконцентрат : Большое AI-Обновление [Тариф VIP] [Дмитрий Ледовских]
- [Лепка] Миниатюрная Веранда [Yum-yum miniatures] [Анна Тысяцкая]
- Деньги. Обеспеченная жизнь [PSY-инженерия] [Марта Николаева-Гарина]
- Закрытая группа Центра практика (октябрь 2026) [practicebox] [Анна Селиверстова, Ольга Миллер, Калинина Кристина]
- Ланчбоксы: идеи блюд на 30 дней [Klaudia Tobiasz] + Ланчбоксы: 60 новых рецептов для ланчбокса [Joanna Anger, Anna Piszczek]
- Практик трансформационных гипнотических путешествий, часть 01 из 10 (2026) [Игорь Ледоховский]
- Практик трансформационных гипнотических путешествий, часть 02 из 10 (2026) [Игорь Ледоховский]
- Практик трансформационных гипнотических путешествий, часть 03 из 10 (2026) [Игорь Ледоховский]