Скачать Здоровое сердце: руководство пользователя [Триф ВИП] [Владимир Осипов]

[Kevin]

**Здоровое сердце: руководство пользователя**
*Триф ВИП, Владимир Осипов*

Позаботьтесь о вашем сердце, оздоровите органы и начните жить без страха.

Польза занятий 15-20 минут в день:
- избавление от беспокойства из-за сердечных проблем
- защита от инфаркта и инсульта
- укрепление сердца и сосудов
- быстрое восстановление и полная энергия каждый день

**Почему важно ухаживать за сердцем летом:**
- Сердце способно лечить себя и другие органы
- Здоровое сердце поддерживает работу всех органов
- Лето — время стихии Огня, связанной с сердцем

Учитывая активность сердца летом, цигун и тайцзи помогают укрепить его и предупредить заболевания. Тайцзи доказал свою эффективность для пациентов с сердечной недостаточностью, улучшая качество жизни.

**Механизмы лечебного воздействия:**
- Упражнения цигун и тайцзи улучшают кровообращение и микроциркуляцию
- Торемические исследования доказывают пользу практик для здоровья

**Пример практик:**

*День 1:*
- Медитация "Звезда"
- Медитация "Расширение" для открытого сердца
- Техника точечного массажа
- Теория принципа тайцзи
- Практика тайцзи
- Массаж для регулирования сердечных сокращений

*День 2:*
- Теория гармонии огня и воды
- Практика "Движение воды" и медитации "Слияние воды и огня"
- Техника освобождения от негативных энергий
- Динамическая медитация "Запуск малого небесного круга"
- Исцеляющее движение "Солнечный кулак"
- Принципы регулирования артериального давления

*Tariff ВИП*

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться