Скачать Хатха-йога: 40 минут на каждый день [Глеб Мазаев]

[Kevin]

**Хатха-йога: 40 минут каждый день**

**О курсе:**

Видеокурс от Глеба Мазаева: "Хатха-йога: 40 минут каждый день"

- **Уровень сложности:** средний
- 6 видео уроков по 40 минут каждый
- Видео с фокусом на практике асан, без суставной гимнастики, шавасаны и долгих намаскаров
- Дополнительное видео с суставной гимнастикой

Практика хатха-йоги на данном курсе проработает все основные мышечные группы, создавая фундамент для здорового тела и безопасного освоения сложных асан. Уроки включают сложные асаны с вариациями для начинающих.

**О преподавателе:**

- **Глеб Мазаев** (Карма Вангьял)
- Преподаватель хатха-йоги и медитации
- Основатель и ведущий преподаватель школы йоги "Чатуранга"
- Сертифицированный преподаватель хатха-йоги
- Практикует йогу с 2009 года, преподает с 2012 года
- Проводит обучающие программы и семинары по всей России
- Регулярно посещает ретриты и учится в Непале, Индии и Гималаях в рамках тибетского буддизма у мастеров традиции

Одно из видео доступно на YouTube. Рекомендуем ознакомиться с ним перед покупкой курса.

**Продажник:**

Спойлер

[Ссылка на продажник]

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться