Вся правда о белке [humberto 2.0] [Валерий Подрубаев]

[Kevin]

[h2]Вся правда о белке[/h2]
[h3]Лекция от humberto 2.0 и Валерия Подрубаева[/h3]

Полезные темы, которые обсуждаются на лекции:

1. Структура белка и его роль в организме.
2. Путь белка: от тарелки через ЖКТ до тканей и органов.
3. Выбор источников белка в рационе, правильные комбинации.
4. Риск переедания белка и недостатка в рационе.
5. Разнообразие видов белка: от худшего к лучшему.
6. Значение здоровья пищеварительной системы перед количеством потребляемого белка.
7. Практические советы и последующие действия.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться