Скачать Все в зал с Катей Усмановой. Цикл 2 [Катя Усманова]

[Kevin]

Все в зал с Катей Усмановой. Цикл 2 Катя Усманова

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

2-Й БЛОК: УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
График — 3 раза в неделю:
пн — ягодицы, база
ср — верх тела
пт — ягодицы, изоляция

Что внутри:

• В блок входит цикл из 6-ти тренировок. Вы делаете их друг за другом первые 2 недели по графику, а потом повторяете цикл на 3-й и 4-й, а потом на 5-й и 6-й неделях.

Результат:

• Работа на максимальных весах с минимальным количеством повторений....

Все в зал с Катей Усмановой. Цикл 2 [Катя Усманова] - ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться