- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 485.470
- Реакции
- 268.203
Профилактика Травм | Реабилитация
Цель: Укрепление Плеча | Реабилитация
Уровень подготовки: Базовый
Продолжительность: 12 недель | 6 комплексов
Задачи:
Увеличить амплитуду движения в суставеУкрепить ротаторы плечаНаработать правильные стереотипы движенийИзбавиться от мышечного дисбалансаУлучшить стабилизирующие функции плеча
Особенности:
▶ 95% упражнений можно делать дома
▶ Без ограничений по возрасту
Хорошо подойдет:
Профессиональным СпортсменамФитнес ЛюбителямАртистам Cirque du...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Детство на 100%. Что должны и не должны делать родители, чтобы их ребенок вырос счастливым человеком [Тимошенко Г.] [Леоненко Е.Л.] [Базенков И.Л.]
- Гайд 21 правило моей женственности [Анна Черепанина]
- Разум Тело и Еда [Тариф Полный] [Ирина Макарова]
- Активация легкости. Часть 1 [Лана Карлен]
- Французская полировка для производителей гитар [Udemy] [Mr James Lister]
- Нарциссы в профессии: инструменты психологической помощи [Людмила Николаева]
- Жизнестойкость. Как развить и укрепить [Михаэль Ненан] [Базенков И.Л.]
- Сборник задач для подготовки к экзамену «1С:Специалист-консультант» по внедрению прикладного решения «1С:Бухгалтерия 8» (2023)