[Василий Ульянов] Супер тело за 1 час в день

[Gary Oldman]

Автор: Василий Ульянов

Название: Супер тело за 1 час в день

Описание:
1. Меры безопасности, связанные с позвоночником.
2. Полное строение мышечного каркаса (в картинках)
3. Подбор наилучших и самых эффективных упражнений для каждой мышцы.
4. Освоение правильной техники выполнения выбранных упражнений.
5. Составление работающей программы тренировок, направленной на быстрое увеличение мышц.
6. Составление питания, направленного на рост мышц и одновременное сжигание лишнего жира.

Чему Вы научитесь:

1. Вы научитесь сохранять своё здоровье на максимуме.
2. Вы научитесь накачивать мышцы с такой скоростью, что все Ваши знакомые атлеты будут недоумевать, глядя на Вас.
3. Вы научитесь легко и быстро избавляться от лишнего жира за счет раскачки всех мышц, при этом не используя бег и таблетки для похудения.
4. Вы легко научитесь разбираться в питании и даже сможете помогать другим составлять себе правильное здоровое питание.
5. Вы научитесь беречь себя и своё тело.
6. Проще говоря, Вы получите руководство по накачке своих мышц и прокачиванию своего здоровья

Подробнее:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться