Скачать В мире специй и пряностей, или молодость навсегда [День 2] [Екатерина Пегова]

[Kevin]

**В мире специй и пряностей, или молодость навсегда [День 2]**

**Екатерина Пегова**

Курс от врача, эксперта по питанию, нутрициолога

### **ЕСТЬ, СТРОЙНЕТЬ И МОЛОДЕТЬ**

Польза специй очевидна. Как не утонуть в этом выборе и взять только то, что действительно нужно? Как ориентироваться в этом многообразии и ценовых категориях? Как выбрать наиболее качественную приправу? Какие из приправ содержат наибольшее количество антиоксидантов, которые будут омолаживать ваш организм?

Курс «В мире специй и пряностей» поможет вам сориентироваться в несметном количестве пряных вкусов - станет вашим гидом в правильных вкусовых сочетаниях, выборе и покупке пряностей и специй для вашей красоты и молодости!

**Программа курса 2-й день:**

1. **Успешное сочетание трав для приправы, чтобы это можно было есть, а не выкинуть:**
- Как выбрать “свою” пряность и почему вам что-то нравится, а что-то нет - ваши вкусовые предпочтения.
- Приготовление идеальной приправы для себя - которая подходит именно вам, а не которую до вас уже кто-то смешал.

2. **Становимся спецами по пряностям - учимся их выбирать:**
- Как отличить качественную траву от подделки.
- Как подделывают травы.
- Как бестолково мешают приправы.
- Как называют всеми любимую приправу, от которой, по словам продавцов, "за уши не оттянешь" и почему.
- Почему самый обычный черный перец такой разный и как его выбрать правильно.
- Какой перец сложно найти на полках магазина и почему.

**Бонус:**
Пряные рецепты для омоложения

**Спойлер:**
### **Екатерина Пегова**
- Врач
- Нутрициолог
- Психолог
- Эксперт в области питания и здоровья, организатор и лектор фестивалей питания
- Автор и ведущая лекций по здоровью и здоровому питанию

**Ссылка на складчину первого дня:** [тут](https://v15.skladchik.org/threads/v...lodost-navsegda-den-1-ekaterina-pegova.443360)

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться