Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 34.342
- Реакции
- 201.483
Уроки по вакууму [Алёна Воловникова]
Вакуум – это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует.
Польза вакуума
Что он делает?
Помогает уменьшить диастазПомогает крепить поперечную мышцу животаУлучшает работу органов брюшной полости и налаживает работу ЖКТ (при запорах его тоже можно подключить)Улучшает осанкуПомогает животу не вывалив...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Что бы скачать данную тему на сайте slivskladchin.com. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://slivskladchin.com/account/upgrades
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Вязание] Мягкий свитер спицами сверху CozyX [Вяжи.ру] [von Hinterm Stein]
- Курс по пилочному маникюру, пленкам и японскому покрытию (3 поток) [Тариф Без обратной связи] [Наташа Аристотелева]
- Дело в карме [Андрей Треногов]
- [Вязание] Модный пуловер спицами Dione [Вяжи.ру] [Наташа Хорнби]
- Концепция влечений, определение, модели, теории, связывание влечений, в частности, связывание деструктивности [Рене Руссийон]
- Заполняя пустоту: работа с травмой, отягощенной эмоциональным пренебрежением [Энн Альварез]
- [Вязание] Шапка с фактурной косой [Ольга Хабуева]
- Эффективное общение: как говорить, чтобы вас хотели слушать [Жанна Мороз]