Скачать Упражнения отодвигающие старость (доступ 1 месяц) [humberto 2.0] [Елена Иванова]

[Kevin]

Складчина: Упражнения отодвигающие старость (доступ 1 месяц)
Преподаватели: Humberto 2.0, Елена Иванова

На лекции будут рассмотрены следующие вопросы:

1. Почему 10 000 шагов не помогут избежать старения?
2. В чем разница между ходьбой и упражнениями с точки зрения вашего тела?
3. Самые распространенные ошибки, из-за которых новички бросают тренировки.
4. Как стать спортсменом, не покидая дома.
5. Почему саркопения и остеопороз не поддаются медикаментозному лечению?
6. Как интегрировать тренировки в свой занятый образ жизни.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться