Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 34.344
- Реакции
- 201.483
Теория 13ти асан
Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей СидерскийЧатуранга-даньдасана (горизонтальный упор).БакасанаГорка или собака мордой вниз.Халасана (замкнутый «плуг»)ПолупрогибПрогиб лёжа на животе. часть 01Прогиб лёжа на животе. часть 02.Уттанасана. расслабленный вытянутый наклонШавасана (расслабление)Угловой вытянутый наклонУткатасана (поза стула).ВирабхадрасанаЖелезный мостПолумесяц...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Лепка] Русские традиции. Декор шкатулки [Юлия Руденская]
- Марафон быстрых ужинов [Виктория Исакова]
- Жизненное питание [Виктория Уланенко] + Рецепты с лавашом из дикорастущих растений [Евгений Бородин]
- [Ватные игрушки] Папа Носорог [Елена Арцыбасова]
- Нейроворонка 2.0 [ilia.paliy] [Илья Палий]
- Авитолог с нуля до профи [Минимальный] [Андрей Саулин]
- Быстрые российские прокси 300 IP [proxy.house] [Shared IPv4, №16, на 1 месяц с 1.10.2024]
- Чтение Таро в развлекательных целях [Марк Льюис]