Скачать Схема-терапия для самопомощи и саморазвития, Часть 1 из 8 [Udemy.com] [Марко Орлович]

[Kevin]

[SUP]Схема-терапия для самопомощи и саморазвития, Часть 1 из 8 [/SUP][Udemy.com] [Марко Орлович]
Схема-терапия для самопомощи и саморазвития, Часть 1
Schema therapy for self-help and self-improvement
Автор: Марко Орлович
Формат: видео, 720p
Продолжительность: 67 мин
Переводчик: ТС
Тип перевода: русские субтитры + транскрипт
Дата готовности: уточняется

Схема-терапия — метод терапии для работы со схемами малоадаптивного поведения, приводящего к деструктивному или неадекватному мышлению, трудностям в жизни и инфантилизму. Подобные схемы формируются в раннем детстве, особенно у детей с неудовлетворенными потребностями, избалованных или не знающих личных границ. Взрослые со схемами могут проявлять такие формы поведения, как избегание, комплекс неполноценности или чрезмерное самопожертвование. Эти схемы негативно сказываются на их мыслях и поступках, вредя отношениям и эмоциональному благополучию.

Цель схема-терапии — осознать, анализировать и изменять свое поведение для решения проблем с эмоциями, отношениями и жизненными ситуациями, используя здоровые и продуктивные подходы. Этот метод успешно совмещает элементы и техники когнитивно-поведенческой терапии, психоанализа и гештальт-терапии. Практика показывает, что он обеспечивает положительные и стойкие результаты, помогая людям с расстройствами личности начать новую жизнь, видеть мир в ином свете и гармонично развиваться.

Мы рассмотрим, как формируются механизмы психологической адаптации, их влияние на поведение и способы замены на здоровые альтернативы. Вы увидите, как неудовлетворенные потребности формируют поведение, отношения и взаимодействие с окружающим миром. Также мы затронем тему жизненных ловушек, способы их избежать и устранить, а также рассмотрим Дисфункционального Ребенка и Взрослого, изучим разнообразные действенные техники этого метода.

Часть 1 — Введение, Факторы успеха в саморазвитии.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться