- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.719
- Реакции
- 268.162
[SUP]Свобода движения[/SUP] — уникальная программа упражнений, нацеленная на профилактику проблем с суставами, снижение рисков получения травм, увеличение силы мышц, повышение качества сна, работоспособности и настроения. Все это вы получите благодаря простым и легким упражнениям, собранным в уникальную методику.
Программа включает в себя следующие основные модули:
1. Самомассаж: устранение триггерных точек, вызывающих боль, ограничивающих движения и ослабляющих мышцы.
2. Мобилизация суставов: ежедневные эффективные упражнения для увеличения амплитуды движений и подготовки к основным упражнениям.
3. Упражнения: последовательная программа силовых тренировок от простых к сложным, улучшающих состояние мышц и суставов.
Программа разработана опытным специалистом в области физической терапии и реабилитации. Пошаговый стратегический план действий направлен на решение вашей проблемы.
- Практичная инвестиция в здоровье:
- Создание сильного и гибкого тела.
- Профилактика заболеваний суставов.
- Восстановление здоровья суставов.
- Сохранение молодости и активного долголетия.
Программа включает в себя следующие основные модули:
1. Самомассаж: устранение триггерных точек, вызывающих боль, ограничивающих движения и ослабляющих мышцы.
2. Мобилизация суставов: ежедневные эффективные упражнения для увеличения амплитуды движений и подготовки к основным упражнениям.
3. Упражнения: последовательная программа силовых тренировок от простых к сложным, улучшающих состояние мышц и суставов.
Программа разработана опытным специалистом в области физической терапии и реабилитации. Пошаговый стратегический план действий направлен на решение вашей проблемы.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Интегративная аюрведа для жизни. 1/6 часть [Марина Баяндина]
- До 35, или Жизнь на полную мощность [Дьякон Джон Святой]
- Нейросети 3.0 Профессия Нейроассистент [AI-Centr]
- Шаблоны сценариев reels [Аня_Текст]
- Проект утеплённого курятника на 15-25 кур [Виктор Шушкевич]
- Анализ текущей ситуации на финансовых рынках и выбор успешной торговой системы (28.09.2024) [Аврора] [Игорь Тощаков]
- 2000+ промтов для заработка и хобби с midjourney v6 [Владимир Троицкий]
- Неореаль - 9 [Эмилия Франк]