- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.719
- Реакции
- 268.162
Свобода движения — уникальная программа упражнений, способствующая:
- профилактике проблем с суставами,- снижению рисков получения травм,
- увеличению силы и выносливости мышц,
- повышению качества сна,
- улучшению работоспособности и настроения.
Вы получите все эти преимущества благодаря простым и легким упражнениям, совмещенным в уникальную методику.
Практичная инвестиция в здоровье предлагает:
- создание сильного и гибкого тела,
- профилактику заболеваний суставов,
- восстановление здоровья суставов,
- сохранение молодости и активного долголетия.
Программа включает в себя три основных модуля:
1. Самомассаж: устранение триггерных точек, вызывающих боль и сковывающих движения.
2. Мобилизация суставов: ежедневная эффективная нагрузка для увеличения амплитуды движений перед основными упражнениями.
3. Упражнения: пошаговая программа силовых упражнений от простого к сложному, улучшающих состояние мышц и суставов.
Программа разработана опытным специалистом в области физической терапии и реабилитации. Пошаговый стратегический план действий направлен на решение вашей проблемы.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Интегративная аюрведа для жизни. 1/6 часть [Марина Баяндина]
- До 35, или Жизнь на полную мощность [Дьякон Джон Святой]
- Нейросети 3.0 Профессия Нейроассистент [AI-Centr]
- Шаблоны сценариев reels [Аня_Текст]
- Проект утеплённого курятника на 15-25 кур [Виктор Шушкевич]
- Анализ текущей ситуации на финансовых рынках и выбор успешной торговой системы (28.09.2024) [Аврора] [Игорь Тощаков]
- 2000+ промтов для заработка и хобби с midjourney v6 [Владимир Троицкий]
- Неореаль - 9 [Эмилия Франк]