Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 34.342
- Реакции
- 201.483
Сверхчеловек 1.0
Биохакинг без фанатизма
Автор: Роман Острик
Мое утро начинается рано, но без будильника. Я давно уже приучил себя к этому.
Пару часов на завтрак, зарядку и утренние ритуалы, которые заставляют мой гормональный фон стабилизироваться, а организм начинает активнее вырабатывать дофамин, серотонин, и эндорфин.
Затем я пью витамин Д, ведь он в дефиците у 85% населения, а без него о продуктивности даже речи быть не может. И еще несколько простых действий — чтобы снизи...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Гормоны и женское здоровье [Самостоятельный] [Сапият Ахмедова] [Sunxsteel]
- Серия «Просто о важном. Про Миру и Гошу» [Наталья Ремиш]
- Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе [Светлана Филатова]
- Мне с собой хорошо. Книга-маяк для тех, чьи глаза перестали светиться [Лариса Парфентьева]
- Стряпаем истории [Саша Миткалова]
- Pro настойки. Вкусные напитки своими руками [Евгений Литвинов]
- Остановись и подумай: Идеи и стратегии, помогающие принимать верные решения [Джейми Лестер]
- Подписка на впн сервис Windscribe Pro VPN [rus.windscribe.net, windscribe.com] на 1 год