Скачать Спорт Учёт – Дневник тренировок для лентяев в Notion

[Kevin]

**Складчина: Спорт Учёт – Дневник тренировок для лентяев в Notion**

Система учёта спортивных тренировок, которую вы всё это время искали!

◉ **Максимально гибкая и индивидуальная система;**
◉ **Максимально подробная и наглядная аналитика;**
◉ **Минимум действий для ведения учёта;**
◉ **Самая важная информация всегда перед глазами.**

**С компьютера:**
[Со смартфона:]
[Видео обзор шаблона:]

**Функционал**
❶ Создание собственных тренировок по своим предпочтениям. Тренировки дома с собственным весом, тренировки со свободными весами, тренировки в зале на тренажерах – все эти виды тренировок можно удобно вести в данной системе.

❷ Добавление собственных упражнений и их гибкая настройка. Опять же, есть разные виды упражнений: со своим весом, со свободными весами и на тренажёрах. Где-то в нагрузках участвует масса тела, а где-то нет. Всё это учтено.

❸ Наглядный календарь тренировок. Визуальный календарь тренировок доступен в 1 клик – в месячном и недельном отображении, с отображением нужных вам параметров.

❹ Максимально подробная и удобная аналитика тренировок и упражнений. Статистика тренировок и упражнений, и их прогресса по 6-ти параметрам. А также, гибкая и наглядная настройка статистики по индивидуальным предпочтениям.

❺ Визуальные графики аналитики тренировок и упражнений. Геймификация за счёт наглядных, настраиваемых графиков с тонкой аналитикой прогресса: тренировок, упражнений и других параметров. Добавляет дополнительной мотивации для тренировок.

**Для кого?**
❶ Для новичков, которые начинают тренироваться, или для любителей, которые тренируются для себя, для здоровья.

❷ Для профессионалов, которые давно занимаются силовыми тренировками и хотят более наглядно и обширно отслеживать аналитику тренировок, делая это удобнее, гибко подстраивая под себя.

❸ Для тех, кто не вёл раньше дневник тренировок. Или для тех, кто делал это не настолько эффективным способом, находясь в поиске более удобных вариантов.

❹ Для гиков, кто любит отслеживать максимум параметров до мелочей, с максимально подробной аналитикой. А также для тех, кто хочет просто базово вести тренировки в режиме минимализма.

❺ Для лентяев, кто не хочет заморачиваться массой лишних и ненужных действий, делая абсолютный минимум, получая максимальный результат в пару кликов.

❻ Для тех, кто хочет максимально эффективно набирать мышечную массу или сбрасывать лишний вес.

"Мы управляем тем, что мы контролируем": Каждый разумный человек понимает, что для качественного прогресса необходимо контролировать показатели. Иначе, ощутимого прогресса не будет или он будет медленным.

Я спортсмен-любитель, у которого нет целей стать профессиональным или выступающим бодибилдером. Тренируюсь для себя, для здоровья, для красивой формы. С таким подходом мой спортивный путь с переменным успехом начался ещё 20 лет назад. Были взлёты и падения, и тонны экспериментов.

**[Продолжение в следующем сообщении...]**

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться