Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 34.344
- Реакции
- 201.482
Автор: smartrecovery
Название: Руководство по избавлению от зависимостей - "Восстановление по методу SMART"
Описание:
SMART Recovery 3rd Edition Handbook Workbook – 2013
Руководство по избавлению от зависимостей по методу SMART (Self Management Addiction Recovery Program - Программа Восстановления от Зависимостей через Управление Собой) написано простым и понятным языком и включает в себя инструменты, упражнения, техники и стратегии, направленные на помощь людям, страдающим от проблемы алкогольной и других видов наркотической зависимости. Книга окажет помощь и при решении проблем с курением, а также поведенческих проблемах – неконтролируемая игромания или чрезмерная сексуальная активность, нанесение себе повреждений или пищевые расстройства.
В книге раскрывается суть 4-шаговой программы SMART:
4. Как вести сбалансированную жизнь, руководствуясь подходом SMART.
3. Управление мыслями, чувствами и поведением
2. Как справиться с сильными побуждениями 1. Формирование и поддержание мотивации
Что вы найдете в книге и чему она учит?
·
· В книге даются техники, направленные на самостоятельные изменения, основанные на применении научно подтвержденных психологических методов лечения, а также использовании лекарственных средств для лечения расстройств психики и зависимостей.
· Как найти мотивацию, чтобы восстановиться после злоупотребления алкоголем и вести счастливую жизньКак обрести власть над собой и привычку на себя полагаться
Такие проблемы, как злоупотребление алкоголем и наркотиками, рассматриваются в книге как комплексные мальадаптивные виды поведения, на формирование которых оказывают влияние психологические факторы. Даются современные научные знания по теме излечения от зависимостей.
Подробнее:
Скачать:
Название: Руководство по избавлению от зависимостей - "Восстановление по методу SMART"
Описание:
SMART Recovery 3rd Edition Handbook Workbook – 2013
Руководство по избавлению от зависимостей по методу SMART (Self Management Addiction Recovery Program - Программа Восстановления от Зависимостей через Управление Собой) написано простым и понятным языком и включает в себя инструменты, упражнения, техники и стратегии, направленные на помощь людям, страдающим от проблемы алкогольной и других видов наркотической зависимости. Книга окажет помощь и при решении проблем с курением, а также поведенческих проблемах – неконтролируемая игромания или чрезмерная сексуальная активность, нанесение себе повреждений или пищевые расстройства.
В книге раскрывается суть 4-шаговой программы SMART:
4. Как вести сбалансированную жизнь, руководствуясь подходом SMART.
3. Управление мыслями, чувствами и поведением
2. Как справиться с сильными побуждениями 1. Формирование и поддержание мотивации
Что вы найдете в книге и чему она учит?
·
· В книге даются техники, направленные на самостоятельные изменения, основанные на применении научно подтвержденных психологических методов лечения, а также использовании лекарственных средств для лечения расстройств психики и зависимостей.
· Как найти мотивацию, чтобы восстановиться после злоупотребления алкоголем и вести счастливую жизньКак обрести власть над собой и привычку на себя полагаться
Такие проблемы, как злоупотребление алкоголем и наркотиками, рассматриваются в книге как комплексные мальадаптивные виды поведения, на формирование которых оказывают влияние психологические факторы. Даются современные научные знания по теме излечения от зависимостей.
Подробнее:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [ShtDY] Точные ответы организма. Спросите сами у организма что ему нужно (2024)
- [Алексей Арестович] [Apeiron] Киносеминар "Всемирная война Z" (2021)
- [Psyinst.Moscow] Работа с проблематикой, сформированной в возрасте от 16 лет (2024)
- [Handmade_tatyana.p] Натуральные камни. Как очищать, хранить украшения (2024)
- [Атлантида] Третий Глаз. Золотое – 2003 (2024)
- [Татьяна Русина] Женский гипноз Техники скрытого воздействия Базовый+VIP
- [Алексей Ситников] Нейромедитация Green Minds «Жить активно всегда!» (2023)
- [Инна Тлиашинова] Женский пикап. Тариф Стандарт (2024)