Сколиоз можно исправить [Иван Красавин] [Транскрибация]

[Gary Oldman]

Комплекс из семи упражнений "Сколиоз можно исправить" Тренер Иван Красавин

Я уверен, что сколиоз можно исправить и на практике я в этом убедился. Это комплекс упражнений для ежедневного выполнения до полного выравнивания. После можно выполнять 2-3 раза в неделю для поддержания.
Упражнения
1.Дыхание
2.Боковое вытяжение
3.Наклон - прямое вытяжение
4.Разгибание «мостик», «лодочка»
5.Треугольник «триконасана»
6.Перевёрнутый треугольник «Паривритта Триконасана»
7.Вис «маятник», «...

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Что бы скачать данную тему на сайте slivskladchin.com. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://slivskladchin.com/account/upgrades