Kan
Администратор
- Регистрация
- 8 Сен 2014
- Сообщения
- 21.382
- Реакции
- 28.813
Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после - Николя Обиньо
Описание книги
Для новичка - это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна. Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней - взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата. Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации.
Скачать
Описание книги
Для новичка - это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна. Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней - взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата. Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации.
- Возрастное ограничение: 0+
- Дата выхода на ЛитРес: 27 апреля 2018
- Дата написания: 2018
Скачать
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Лера Дубцова] Lerree pilates online studio (2024)
- [Егор ЗаЗОЖ] Осанка. Живот. Холка. Треугольник старости (2025)
- [Надежда Басюбина] [Академия Витопластики] Дыхание для здоровья: самокоррекция диафрагм (2024)
- [Виктория Орлинская] Методичка Антипаразитарная программа Новая жизнь (2025)
- [Катя Лях] Основы здоровья 2.0 (2025)
- [Катя Лях] Антистресс плюс надпочечники (2025)
- [Катя Лях] Всё о похудении (2025)
- [Катя Лях] Инсулинорезистентности – нет 2.0 (2025)