Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 34.344
- Реакции
- 201.483
Силовой тренинг для похудения
курс состоит из 8 занятий.
курс построен по принципу - от простого к сложному.
изначально будем тренироваться со своим весом, затем постепенно добавлять отягощения (из подручных средств).
Для похудения необходимо не только правильное питание, но и тренинг, посредством которого будут сожжены лишние калории, повысится тонус мышц. Силовые упражнения в целях жиросжигания предполагают долгосрочный эффект.
Курс построен по принципу - от простого к сложному.
...
курс состоит из 8 занятий.
курс построен по принципу - от простого к сложному.
изначально будем тренироваться со своим весом, затем постепенно добавлять отягощения (из подручных средств).
Для похудения необходимо не только правильное питание, но и тренинг, посредством которого будут сожжены лишние калории, повысится тонус мышц. Силовые упражнения в целях жиросжигания предполагают долгосрочный эффект.
Курс построен по принципу - от простого к сложному.
...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Сеансы здоровья в сезон дождей- укрепление иммунитета
- Сборник лирических моментов для ведущего без экрана «белЛИССимо» [Лариса Лисс]
- Домашний квест «Шоколадная фабрика» 6+ [Квестикс]
- Домашний квест Единорожки 5+ [Квестикс]
- Домашний квест «Машинки» [Квестикс]
- Письменная часть ЕГЭ-2025: задания 37 и 38. Методичка [Надежда Власова]
- Квест «Охотники за привидениями», 6-90 лет [Квестикс]
- Квест «Сказки Василисы», 5+ [Квестикс]