Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 34.344
- Реакции
- 201.482
Фитнес школа соколовых
[QUOTEДрузья, привет. Записывайтесь на вебинар!
Вебинар №2 посвящен тренировке быстрых (или гликолитических) волокон.
Разберем тренировки:
1. Силовые серии на 2 и 3 повторения (волшебные серии)
2. Дожимы и рекрутирующие подходы
3. Блок тренировок на митохондрии (выносливость) ГМВ
4. Способы расстановки этих блоков в дневном и недельном цикле
5. Подбор амплитуды в дожимах
6. Дозировка нагрузки в каждом блоке и варианты прогрессии
7. Как совмещать с другими тре...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
Что бы скачать данную тему на сайте slivskladchin.com. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://slivskladchin.com/account/upgrades
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Выкройки] Пальто без подкладки. Размеры 44-56, рост 164 [maneken_opera] [Анна Павлусенко]
- [Шитье] Пальто без подкладки [maneken_opera] [Анна Павлусенко]
- Выбор дат в ци мэнь: пошаговое руководство [Joey Yap] [Joey Yap Academy]
- Трое Небесных Врат Ци Мэнь [Joey Yap] [Joey Yap Academy]
- Четверо Земных Дверей Ци Мэнь [Joey Yap] [Joey Yap Academy]
- Метод смещения Дворца Смерти и Пустоты в Ци Мэнь [Joey Yap] [Joey Yap Academy]
- [Выкройки] Куртка Инес. Размеры 40-54, рост 168-174 [whitewaterdress]
- Культ коктейля. 100 клубных рецептов, чтобы удивить и напоить