Скачать Сборник рецептов «Высокая овощная кухня без глютена и молока» [anna_p_nutritionist] [Анна Петрова]

[Kevin]

**Складчина: Сборник рецептов «Высокая овощная кухня без глютена и молока» [anna_p_nutritionist] [Анна Петрова]**

**Описание:**
Сборник включает в себя 29 рецептов без глютена, молока и сахара, направленных на приготовление вкусных и простых блюд. Каждый рецепт сопровождается подробной технологией приготовления, что позволит вам разнообразить свой рацион с пользой для организма. В сборнике представлены разнообразные рецепты вафель, салатов, котлет, первых блюд, десертов и многое другое!

**Список рецептов:**

**- Вторые блюда:**
1. Скумбрия печеная
2. Вафли из тыквенного жмыха
3. Рис с морским коктейлем и томленой морковью
4. Фарината с овощами
5. Капустные “стейки” и острая томленая курица
6. Подкопченная редька «фри» и куриные ножки под соусом из лисичек
7. Рулет из филе индейки с белыми грибами
8. Мексиканская гречка
9. Острая морковь маринованная
10. Куриныe сердечки с пареными овощами
11. Индейка с овощной лапшой и ламинарией
12. Вафли из овсянки с нежным паштетом
13. Свекольный салат
14. Котлетки белоснежные
15. Белковая овсянка
16. Вафли из пророщенного маша с зеленым лучком
17. Колечки мясные
18. Похлебка бобовая
19. Рыбные вафли

**- Десерты:**
1. Розовые рогалики
2. Пирожки “клетчкатка и йод”
3. Морковные вафли с горьким шоколадом и манговым муссом
4. Печенье “2 шоколада”
5. Тыквенные пряные колечки
6. Вафли смородиновые с кремом авокадо
7. Смузи “цинковый концентрат”
8. Вафли с кешью шоколадные высокобелковые с соусом
9. Сырники из тофу
10. Кокосовые вафли

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться