Скачать Сборник рецептов «Высокая овощная кухня без глютена и молока» [anna_p_nutritionist] [Анна Петрова]

[Kevin]

**Складчина: "Высокая овощная кухня без глютена и молока" [Анна Петрова - anna_p_nutritionist]**

Сборник рецептов без глютена, молока и сахара с акцентом на вкусные и простые блюда. Каждый рецепт с подробной технологией приготовления поможет вам разнообразить рацион и позаботиться об организме. В сборнике 29 рецептов, включая разнообразные вафли, салаты, котлеты, первые блюда, десерты и многое другое!

**Список рецептов**

**Вторые блюда:**
1. Скумбрия печеная
2. Вафли из тыквенного жмыха
3. Рис с морским коктейлем и томленой морковью
4. Фарината с овощами
5. Капустные "стейки" и острая томленая курица
6. Подкопченная редька "фри" и куриные ножки под соусом из лисичек
7. Рулет из филе индейки с белыми грибами
8. Мексиканская гречка
9. Острая морковь маринованная
10. Куриные сердечки с пареными овощами
11. Индейка с овощной лапшой и ламинарией
12. Вафли из овсянки с нежным паштетом
13. Свекольный салат
14. Котлетки белоснежные
15. Белковая овсянка
16. Вафли из пророщенного маша с зеленым лучком
17. Колечки мясные
18. Похлебка бобовая
19. Рыбные вафли

**Десерты:**
1. Розовые рогалики
2. Пирожки "клетчкатка и йод"
3. Морковные вафли с горьким шоколадом и манговым муссом
4. Печенье "2 шоколада"
5. Тыквенные пряные колечки
6. Вафли смородиновые с кремом авокадо
7. Смузи "цинковый концентрат"
8. Вафли с кешью шоколадные высокобелковые с соусом
9. Сырники из тофу
10. Кокосовые вафли

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться