Скачать Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Kevin]

[SUP]Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов][/SUP]

Курс, в котором вы найдете разборы всех возможных упражнений в тренажерном зале, а также познакомитесь и опробуете, как правильная биомеханика повлияет на ваши тренировки.

Особенности курса:
- Более 100 разобранных упражнений в тренажерном зале
- Готовые тренировки, разделенные на 3 уровня сложности
- Базовая информация о биомеханике и ее влиянии на тренировки

Программа курса:
-Mодуль 1: TRX
-Mодуль 2: Упражнения на грудные мышцы
-Mодуль 3: Упражнения на мышцы спины
-Mодуль 4: Упражнения на руки
-Mодуль 5: Упражнения на ноги и ягодицы
-Mодуль 6: Упражнения на плечи
-Mодуль 7: Упражнения на пресс
-Mодуль 8: Готовые комплексы тренировок​

Стоимость курса: 19990р.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться