Сам себе тренер [Олег Орлов]

[Kevin]

Складчина: Сам себе тренер [Олег Орлов]

Курс, который поможет вам разобраться со всеми упражнениями в тренажерном зале и познакомиться с тем, как правильная биомеханика влияет на ваши тренировки.

Что вас ждет на курсе:
- Более 100 разобранных упражнений
- Готовые тренировки, разделенные на 3 уровня сложности
- Основы биомеханики и ее влияние на тренировки (изучайте и применяйте на практике)

Программа курса:
1. Модуль: TRX
2. Модуль: Упражнения на грудные мышцы
3. Модуль: Упражнения на мышцы спины
4. Модуль: Упражнения на руки
5. Модуль: Упражнения на ноги и ягодицы
6. Модуль: Упражнения на плечи
7. Модуль: Упражнения на пресс
8. Модуль: Готовые комплексы тренировок

Продажник:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться