Руководство по правильному питанию и снижению веса [Татьяна Куш]

[Gary Oldman]

Руководство по правильному питанию и снижению веса

Книга для тех, кто пытается похудеть, но не знаете чего начать.
Вкусное и полезное питание для всей семьи.
Теория питания и как воплотить её в жизнь.
Как худеть самой и вкусно питаться.
Спойлер: СодержаниеСодержание
Приветствие
ТАРЕЛКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Углеводы
Белки
Жиры
Омега 3 и Омега 6
Овощи
Фрукты
Вода
На каком масле обжаривать, а какое использовать
для салатов?
Про муку
Про подсластители
Можно ли есть суп при похудении?
...

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Что бы скачать данную тему на сайте slivskladchin.com. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://slivskladchin.com/account/upgrades