- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 483.853
- Реакции
- 268.180
**Путь к здоровому ЖКТ [МАН] [Анастасия Устинова]**
Восстановите здоровье пищеварительной системы всего за 1 месяц и избавьтесь от дискомфорта и болей с помощью питания и правильных привычек.
**Для кого подходит программа:**
- Испытываете дискомфорт или боли в пищеварительном тракте.
- Чувствуете тяжесть в желудке даже после легкой еды.
- Имеете проблемы со стулом (запоры или диарея).
- Ощущаете утреннюю тошноту и «комок в горле».
- Сталкиваетесь с отрыжкой и вздутием живота.
- Мучаете изжога, приходится носить антацидные препараты.
**Программа:**
**Модуль 1.** Первый шаг к здоровому пищеварению.
- Основы анатомии и физиологии ЖКТ.
- Структура и функции органов пищеварительной системы.
- Ведение дневника питания.
**Модуль 2.** Симптомы и причины расстройств пищеварения.
- Основные симптомы.
- Взаимосвязь с причинами проблем.
- Влияние образа жизни на ЖКТ.
**Модуль 3.** Заболевания ЖКТ.
- Симптомы, причины и лечение различных заболеваний.
- Роль диагностики.
**Модуль 4.** Профилактика проблем и ЖКТ.
- Правильное питание.
- Управление стрессом.
- Физическая активность.
**Бонусный модуль.** Связь микробиоты и питания.
- Значимость кишечного микробиома.
- Пробиотики и здоровье ЖКТ.
- Продукты-пробиотики.
Оптимизировано для улучшения читаемости и SEO.
Восстановите здоровье пищеварительной системы всего за 1 месяц и избавьтесь от дискомфорта и болей с помощью питания и правильных привычек.
**Для кого подходит программа:**
- Испытываете дискомфорт или боли в пищеварительном тракте.
- Чувствуете тяжесть в желудке даже после легкой еды.
- Имеете проблемы со стулом (запоры или диарея).
- Ощущаете утреннюю тошноту и «комок в горле».
- Сталкиваетесь с отрыжкой и вздутием живота.
- Мучаете изжога, приходится носить антацидные препараты.
**Программа:**
**Модуль 1.** Первый шаг к здоровому пищеварению.
- Основы анатомии и физиологии ЖКТ.
- Структура и функции органов пищеварительной системы.
- Ведение дневника питания.
**Модуль 2.** Симптомы и причины расстройств пищеварения.
- Основные симптомы.
- Взаимосвязь с причинами проблем.
- Влияние образа жизни на ЖКТ.
**Модуль 3.** Заболевания ЖКТ.
- Симптомы, причины и лечение различных заболеваний.
- Роль диагностики.
**Модуль 4.** Профилактика проблем и ЖКТ.
- Правильное питание.
- Управление стрессом.
- Физическая активность.
**Бонусный модуль.** Связь микробиоты и питания.
- Значимость кишечного микробиома.
- Пробиотики и здоровье ЖКТ.
- Продукты-пробиотики.
Оптимизировано для улучшения читаемости и SEO.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному [Вячеслав Дубынин]
- Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед [Татьяна Орешина]
- Биполярное расстройство во всем его многообразии [EduNote] [Маша Пушкина (Фаворская)]
- Прогноз-руководство на 2025 [Школа Китайской Метафизики] [Наталья Пугачёва]
- Королева глюкозы. 3 ступени к снижению уровня сахара в крови и восстановлению качества жизни [Дональд Д. Хенсруд]
- [Вязание] Повседневный вязаный кардиган Armor [Вяжи.ру] [Ankestrick]
- Ответы на экзамены Google (5 в 1) . 2024 [Яков Осипенков]
- [Вязание] Ажурный свитер Clotilde [Вяжи.ру] [Пэрнил Ларсен]