- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 485.037
- Реакции
- 268.199
PUSH/PULL (ТОЛКАЮЩИЕ/
ТЯНУЮЩИЕ МЫШЦЫ)Мужчины. Опытные. Тренировки 4 раза в неделю. [Павел Тулюпа]
Программа расчитана на 4 дня в неделю тренировок в зале (например, вт – чт – сб - вс. Также можно не привязываться к дням недели, а делать просто через день либо прям подряд несколько дней, тренируемые мышцы не пересекаются, поэтому восстановление будет в порядке). Упражнения в программе подобраны для более продвинутых людей, которые уже занимаются в зале хотя бы пол года и знакомы со...
СКАЧАТЬ
Программа расчитана на 4 дня в неделю тренировок в зале (например, вт – чт – сб - вс. Также можно не привязываться к дням недели, а делать просто через день либо прям подряд несколько дней, тренируемые мышцы не пересекаются, поэтому восстановление будет в порядке). Упражнения в программе подобраны для более продвинутых людей, которые уже занимаются в зале хотя бы пол года и знакомы со...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Завтрак на траве [Елена Брызгалова]
- Рождественское печенье: французская коллекция [Екатерина Сваровская]
- Выход из неопределенности [Артем Репецкий]
- [Вязание] Простое платье реглан спицами сверху Kaffelatte [Вяжи.ру] [Marte Helgetun]
- [Альпина] Отпустить и расслабиться. Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи [Адем Гюнеш]
- Секреты общения с ребенком. Практические шаги к тому, чтобы ребенок слышал, понимал и доверял [Татьяна Поль]
- ВПР-4. Чтение, грамматика, письмо [Мария Науменко]
- Смерть. Смерть? Смерть! [Андрей Россохин, Аурелия Коротецкая]