Программа силовых тренировок для женской фигуры [Scott Abel]

[Gary Oldman]

Ultimate Figure Women's Weight Training Program and Workout


Чему вы научитесь
Адаптируйте и слегка" подправьте " программу под свои собственные нужды и под свой текущий уровень развития, используя "прогрессии" и "отступления"."
Используйте эту тренировочную программу, чтобы лепить и тонизировать свое тело и терять жир (работая в сочетании с правильной диетой, конечно , - нет никаких" волшебных " рецептов!).
Поймите значение слова "интенсивность" и увеличьте свою рабочую нагрузку...

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента

Что бы скачать данную тему на сайте slivskladchin.com. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://slivskladchin.com/account/upgrades