Скачать Подтяжка внутренней поверхности бедра [Ольга Дробышева]

[Kevin]

[Ольга Дробышева]

Предлагаю вашему вниманию сборник тренировок для подтяжки внутренней поверхности бедра, созданный из лучших практик моих курсов. Эти упражнения объединены в одну программу:

1. Устранение отёка и улучшение эластичности тканей и мышц бедра.
2. Подтяжка внутренней части бедра с помощью упражнений со стойками.
3. МФР ног для избавления от дряблости и неровностей.
4. Укрепление приводящих мышц, голеней, пресса и стабилизация таза.
5. Формирование красивой формы ягодиц и усиление мышц ваших ног.
6. Лимфодренаж для улучшения циркуляции лимфы.
7. Тренировка всех мышц ног для создания красивого рельефа.
8. Борьба с дряблостью ног, сужение талии и укрепление спины.
9. Силовая тренировка на прогрессию для прокачки бедер и ягодиц всего за 30 минут.

Преимущества программы:

- Эффективная работа над внутренней поверхностью бедра.
- Разнообразие упражнений, не ограничиваясь только приведением или приседаниями.
- Избавление от отеков, улучшение упругости и гладкости кожи.
- Профилактика варикоза и улучшение состояния вен.
- Укрепление мышц тазового дна и предотвращение проблем с опущением.
- Поддержание здоровья тазобедренных суставов.
- Бонусная тренировка для ягодиц и стройности бедер, длительностью 30 минут.
- Укрепление всех мышц ног и ягодиц.

Продажи до 24 июля по цене 1900 рублей.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться