- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 485.285
- Реакции
- 268.201
Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине
Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам безопасность и комфорт в бытовых движениях.
СКАЧАТЬ
Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам безопасность и комфорт в бытовых движениях.
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 36 минут
- Сложность: ●●○○
- Оборудование: Пилатес-лента
- Тип тренировки: Пилатес
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навык мотивационного собеседования [Кристин Демпси] [Весь]
- [Вязание] Свитер оверсайз рельефным узором спицами сверху Ingrid [Вяжи.ру]
- Законы удачи. Система достижения успеха, которая никогда не дает сбоев [Брайан Трейси] [Попурри]
- Огромные шаги. Как всегда выходить победителем в жизни и бизнесе [Брайан Трейси] [Попурри]
- Искусственный Интеллект 5.0 [Мультач]
- Интенсив Денежная сила [Вера Суворова]
- Продажи, коммуникации и личный бренд [Екатерина Ибрагимова]
- Голос и язык тела на сцене и в кадре [Екатерина Ибрагимова]