- Регистрация
- 8 Сен 2016
- Сообщения
- 485.364
- Реакции
- 268.201
Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника
Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь. Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус. Одновременно с этим тренировка оздоровит позвоночник, избавит от дискомфорта и боли в шее, пояснице, между лопатками. А бонусом вы получите красивую осанку!
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 47 минут
Сложность: ●●○○
Оборудование: Фоам-роллер,...
СКАЧАТЬ
Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь. Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус. Одновременно с этим тренировка оздоровит позвоночник, избавит от дискомфорта и боли в шее, пояснице, между лопатками. А бонусом вы получите красивую осанку!
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 47 минут
Сложность: ●●○○
Оборудование: Фоам-роллер,...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра скрытого контента
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Шитье] Интенсив по пошиву комплекта "Ирэн" [lekalo_lingerie]
- Мастер денежных целей [Пакет Базовый] [Ольга Филиппова]
- Всё про профилактику и лечение кариеса и его осложнений [bez_kariesa] [weston_price]
- Магическая сила 72-х Ангелов: мгновенный контакт с Ангелами Силы (Часть 2 из 2) [Дэймон Брэнд]
- Тихие убийцы. Инфаркт и инсульт в гороскопе [Ирина Тимошенко]
- Мастер денежных целей, пакет базовый [Ольга Филиппова]
- Магия Ангелов: мгновенный контакт с Ангелами Силы [Дэймон Брэнд]
- [Вязание] Пуловер фактурным узором спицами Judy [Вяжи.ру]